Como lidar com a ansiedade/excesso de expectativas na vida e nos relacionamentos?

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Vocês se consideram pessoas ansiosas? Cheias de expectativas em relação às coisas? Sabem lidar com isso?

Fui ajudar um leitor e aproveitei para chamar meu amigo e aconselhá-lo ao vivo com o mesmo problema. Não que eu seja perfeita, mas algumas coisas costumam funcionar comigo.

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Luiza Costa

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